Guide de la puff : fonctionnement, types, choix et entretien

Ce guide de la puff rassemble l'essentiel pour comprendre ces petits appareils de vapotage : comment ils fonctionnent, quels types existent depuis la nouvelle loi, comment lire les caractéristiques et comment entretenir une puff rechargeable. Il s'adresse aux adultes fumeurs ou vapoteurs qui veulent une information claire et vérifiée. La vente des produits du vapotage est interdite aux moins de 18 ans.

Illustration « Guide de la puff rechargeable » : deux puffs rechargeables et une jauge de batterie

Sommaire

Qu'est-ce qu'une puff aujourd'hui en France ?

Le mot « puff » désigne une cigarette électronique compacte, prête à l'emploi, sans réglage. On aspire simplement par l'embout : le tirage déclenche la chauffe et produit de la vapeur.

Pendant longtemps, la puff était surtout associée au modèle jetable. Ce n'est plus le cas. Depuis le 26 février 2025, les puffs vendues en France sont rechargeables : on peut recharger leur batterie, et soit les remplir d'e-liquide, soit changer leur cartouche. Vous trouverez l'ensemble des modèles dans notre collection de puffs.

Ce que dit la loi depuis février 2025

La loi n° 2025-175 du 24 février 2025, publiée au Journal officiel du 25 février 2025, vise à interdire les dispositifs électroniques de vapotage à usage unique. Elle crée l'article L. 3513-5-1 du code de la santé publique.

Depuis le 26 février 2025, sont interdites la vente, la détention en vue de la vente, la distribution et l'offre gratuite des dispositifs de vapotage préremplis non rechargeables en liquide, avec ou sans batterie rechargeable. Les vendeurs qui ne respectent pas cette interdiction encourent jusqu'à 100 000 € d'amende (200 000 € en cas de récidive). Les contrôles sont assurés par la DGCCRF.

Restent autorisés :

  • les puffs et pods rechargeables et remplissables (réservoir de 2 ml et flacons) ;
  • les systèmes à cartouches remplaçables, qui ne sont pas concernés par l'interdiction.

Pour aller plus loin, lisez notre article sur la nouvelle loi sur les puffs et notre page sur les normes TPD.

Puff à cartouches ou puff remplissable : quelles différences ?

Deux familles de puffs coexistent aujourd'hui. Elles se ressemblent, mais ne s'utilisent pas de la même façon.

Critère Puff à cartouches Puff remplissable
Principe Une batterie rechargeable + des cartouches pré-remplies que l'on remplace Un appareil avec réservoir de 2 ml que l'on remplit avec des flacons
Liquide Contenu dans la cartouche (2 ml maximum) Flacons de 10 ml fournis ou achetés à part
Geste Clipser une nouvelle cartouche Ouvrir le réservoir et le remplir
Exemples chez Puff Land Elf Bar Elfa Pro, Lost Mary Tappo Air, Pulp Le Pod Flip, WPUFF Fusion Pod System Gamme JNR (Falcon X 28K, GorillaX 43K…), The Beast 45K, Ignite P45 Plus 10K

La puff à cartouches convient aux personnes qui ne veulent pas manipuler de liquide. La puff remplissable demande un geste de plus, détaillé dans notre guide des puffs remplissables avec flacons. Découvrez les modèles à cartouches dans nos collections Elf Bar, Lost Mary, Pulp et WPUFF, et les modèles à remplir dans la collection JNR.

Batterie, résistance, réservoir : comment fonctionne une puff ?

Une puff rechargeable repose sur trois éléments principaux.

La batterie

La batterie au lithium fournit l'énergie. Sa capacité s'exprime en mAh. Par exemple, selon les fabricants, la JNR Falcon X 28K dispose d'une batterie de 950 mAh, la GorillaX 43K de 1000 mAh et l'Elf Bar Elfa Pro de 500 mAh. Certains modèles, comme la GorillaX 43K ou la Jpuff 47K, ont un écran qui affiche des informations sur l'appareil. Pour la recharge, consultez notre article comment recharger une puff.

La résistance

La résistance est un fil ou une grille métallique entourée d'une mèche imbibée de liquide. Quand le courant passe, elle chauffe et vaporise le liquide. Sa valeur s'exprime en ohms (Ω). La JNR Falcon X 28K, par exemple, utilise une double résistance mesh de 1,2 Ω selon le fabricant. Une résistance s'use avec le temps : le goût devient moins net, voire brûlé.

Le réservoir ou la cartouche

Le réservoir ou la cartouche contient le liquide. En France, sa capacité est limitée à 2 ml par la directive européenne 2014/40/UE (TPD), appliquée depuis le 20 mai 2016.

Le tirage

Le tirage décrit la façon d'aspirer. En tirage serré (MTL), on aspire d'abord dans la bouche, comme avec une cigarette. En tirage plus aérien (RDL), l'air passe plus librement. La Jpuff 47K propose les deux selon le fabricant. Pour en savoir plus, voyez nos collections tirage serré et tirage direct.

Que signifie le nombre de bouffées ?

Les noms des puffs affichent souvent un nombre : 28K, 45K, 100K. C'est le nombre de bouffées annoncé par le fabricant, en milliers. Il est mesuré en conditions de test, avec des bouffées courtes. Il suppose aussi de recharger la batterie et de remplir plusieurs fois le réservoir avec les flacons fournis.

Votre usage réel peut donc être très différent. À titre de repère, les organismes de prévention suisses citent souvent « 2 ml ≈ 600 bouffées ». Nous détaillons ce calcul dans l'article combien de temps dure une puff.

Quel taux de nicotine choisir ?

En France, le taux de nicotine est limité à 20 mg/ml (arrêté du 19 mai 2016). Les puffs et flacons existent en général en 20 mg/ml, 10 mg/ml ou 0 mg. Par exemple, les flacons JNR de 10 ml sont proposés à 2 % (20 mg/ml) et 0 mg, et les cartouches Elf Bar Elfa Pro en 20, 10 ou 0 mg.

Une puff de 2 ml à 20 mg/ml contient 2 × 20 = 40 mg de nicotine au total. L'absorption de la nicotine par la vape est variable : elle dépend de l'appareil, du tirage et du taux. Toute équivalence avec un nombre de cigarettes reste approximative. Lisez nos articles puff 20 mg, 10 mg ou 0 mg et une puff équivaut à combien de cigarettes.

Ce produit contient de la nicotine, substance qui crée une forte dépendance. Son utilisation par les non-fumeurs n'est pas recommandée.

Si vous souhaitez arrêter de fumer, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien. Vous pouvez aussi contacter Tabac Info Service au 39 89 (service gratuit) ou consulter tabac-info-service.fr.

Et sans nicotine ?

Il existe des puffs et des flacons sans nicotine. Les e-liquides sans nicotine ne sont pas limités à 10 ml et existent en formats plus grands. Consultez notre collection sans nicotine et l'article puff sans nicotine.

Saveurs et e-liquides

Les puffs sont proposées dans de nombreuses saveurs : fruitées, mentholées, gourmandes ou classiques. Le nombre de saveurs dépend de la gamme. Par exemple, The Beast 45K est disponible en 15 saveurs selon le fabricant. La gamme JNR propose aussi une version Shisha de la Falcon X 28K.

Un e-liquide est composé en général de propylène glycol (PG), de glycérine végétale (VG), d'arômes et, le cas échéant, de nicotine. Le PG porte plutôt les arômes. La VG produit plutôt la vapeur et rend le liquide plus épais. Notre guide de l'e-liquide détaille ces notions.

Comment choisir sa puff rechargeable ?

Il n'existe pas de modèle adapté à tout le monde. Posez-vous plutôt ces questions :

  • Cartouche ou remplissage ? Si vous ne voulez pas manipuler de liquide, un système à cartouches est plus simple.
  • Quel taux de nicotine ? Il dépend de vos habitudes actuelles. Un professionnel de santé peut vous conseiller.
  • Quel tirage ? Serré (MTL) ou plus aérien (RDL).
  • Quelle batterie ? Une capacité plus élevée tient en général plus longtemps entre deux recharges.
  • Un écran ? Certains modèles affichent des informations utiles sur l'appareil.

Si vous découvrez la vape, notre sélection idéal pour débuter regroupe des appareils simples. Pour aller au-delà de la puff, consultez notre guide de la cigarette électronique et nos kits pods.

Comment entretenir sa puff ?

Une puff demande peu d'entretien, mais quelques gestes prolongent sa durée d'utilisation :

  • Rechargez la batterie avec un câble adapté, sans la laisser branchée sans surveillance.
  • Remplissez le réservoir avant qu'il ne soit totalement vide, pour éviter de chauffer une mèche sèche.
  • Essuyez l'embout et les connecteurs avec un mouchoir sec s'ils sont humides.
  • Rangez l'appareil à l'abri de la chaleur, du soleil et de l'humidité.
  • Respectez la notice du fabricant, qui prime toujours sur les conseils généraux.

Si votre appareil ne fonctionne plus, notre article puff qui ne marche plus recense les causes courantes. Notre article comment remplir une puff détaille le remplissage. Cartouches et pièces de rechange se trouvent dans nos rayons résistances et cartouches et accessoires.

Voyager avec sa puff

En avion, une puff voyage en cabine uniquement, jamais en soute, et il est interdit de vapoter à bord. Tous les détails sont dans l'article puff et avion.

Comment recycler une puff ?

Une puff contient une batterie au lithium. Elle ne doit pas être jetée à la poubelle. Déposez-la dans un point de collecte : déchetterie ou magasin équipé d'un bac de collecte. Les cartouches et flacons vides se trient selon les consignes de votre commune.

Majorité et vente responsable

La vente de produits du vapotage aux mineurs de moins de 18 ans est interdite. Le vendeur peut exiger une preuve de majorité (article L. 3513-5 du code de la santé publique).

Les produits nicotinés vendus en France doivent être déclarés à l'ANSES avant leur mise sur le marché. Près de 200 000 produits ont été déclarés depuis 2016 selon l'ANSES. Leurs emballages comportent une sécurité enfant, un dispositif d'inviolabilité, une notice et l'avertissement sanitaire. Rangez toujours vos flacons et appareils hors de portée des enfants.

Questions fréquentes

Les puffs sont-elles interdites en France ?

Seules les puffs préremplies non rechargeables en liquide sont interdites à la vente depuis le 26 février 2025. Les puffs rechargeables, remplissables et à cartouches restent autorisées.

Quelle est la contenance maximale d'une puff ?

Le réservoir ou la cartouche est limité à 2 ml. Les flacons de recharge nicotinés sont limités à 10 ml.

Peut-on remplir une puff à cartouches ?

Une puff à cartouches s'utilise en remplaçant la cartouche pré-remplie. Suivez les indications du fabricant pour votre modèle.

Où trouver de l'aide pour arrêter de fumer ?

Auprès de votre médecin ou pharmacien, ou de Tabac Info Service au 39 89 (gratuit). D'autres réponses sont disponibles sur notre FAQ et notre page conseils.